Ce W-E  une course à pied d'environ 6kms,

réservée aux femmes sportives ou non-sportives.

"La Parisienne" soutient la recherche contre le cancer du sein,

et se déroule à Paris aux pieds de la Tour Eiffel

http://www.la-parisienne.net/lutte_contre_le_cancer_du_sein.html

"22.000 femmes se sont inscrites pour participer à La Parisienne, une course caritative réservée à la gent féminine en faveur de la lutte contre le cancer du sein. Dimanche 12 septembre, les sportives arpenteront les rues de Paris depuis le Pont d'Iéna jusqu'à la Place Joffre où elles rejoindront le Champ de Mars. Un village célèbrera le Brésil lors de la 14ème édition de ce rendez-vous populaire.

Dimanche 12 septembre, les sportives d'un jour n'auront jamais été aussi nombreuses pour participer à La Parisienne. 22.000 participantes se sont engagées à parcourir 6 km depuis le Pont d'Iéna jusqu'à la Place Joffre à Paris.

La fête débutera dès le 10 septembre avec l'installation d'un village près de la Tour Eiffel où les futures concurrentes pourront se réunir ou pique-niquer le lendemain. Les opérations un euro- un ruban et un euro-une minute seront renouvelées afin de soutenir la recherche contre le cancer du sein.

Cet opus 2010 sera placé sous les couleurs jaune et verte du Brésil. A cette occasion, des démonstrations ainsi que des initiations de capoeira, de samba, de makulele seront proposées aux visiteurs."

Source : http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/news-bien-etre/course-la-parisienne-01767

Avant la découverte du cancer, on met cette fatigue sur le compte : du travail, du stress, des soucis même mineurs, du mauvais sommeil non-réparateur, de l'âge qui avance, etc... On essaie de ne pas y prêter attention, c'est normal.

En y repensant, je me sentais fatiguée pour un rien comme je disais.  

On remonte la pente petit à petit, on se sent mieux 1h, puis 2h, puis 3h, ...

Une demi-journée (quelle victoire !) ... Une journée entière (presque ?) 

Il faut s'adapter sans se démoraliser. Aujourd'hui est aujourd'hui, demain est demain.

Il reste souvent un passage à vide dans cette journée. C'est assez énervant car il n'y a pas de logique, pas d'heures précises, pas de raisons précises. D'un seul coup on se sent vidé, je dis en riant : mes batteries sont à plat.



Dans ce cas il faut que je m'asseois vite ou que je continue à marcher doucement... surtout ne pas stagner dans une file d'attente.

J'ai même remarqué quand je commence à marcher au début je dois y aller doucement à petits pas, avant d'aller plus vite; si je démarre vite (normalement comme avant)  en quelques minutes je suis à plat.

En ce moment il fait des températures raisonnables de 20° à 26°, des nuits fraiches pour se reposer mieux. Mais l'autre jour, une journée à 34° (à l'ombre), en fin d'après-midi et le lendemain complétement vidée, sans aucune énergie.

Vous voyez, je deviens une "petite nature", rire  !!

- Diverses idées sur la ménopause -

Cette période entraîne de nombreux bouleversements dans le corps des femmes comme les bouffées de chaleur, anxiété-irritabilité, prise de poids, baisse de libido, problèmes de santé, peau plus fine, cheveux moins épais, etc...

Heureusement tous ces symptômes n'apparaissent pas obligatoirement. Ce passage dans la vie d'une femme peut se passer sans gros problèmes. Une loterie ? Un coup de chance ? On ne fait pas non-plus comme sa mère ou sa grand-mère !

Mais non, nous ne sommes  pas à ranger au rayon antiquités ! Nous sommes les mêmes femmes que quelques mois avant.

Il faut surtout voir les "gros" avantages:

* enfin tranquille avec la contraception

* enfin tranquille "tous les mois"

(Ces 2 cotés là ne me manquent pas du tout)

- bouffées de chaleur : Si la rumeur veut que le soja soit le secret des japonaises pour éviter les bouffées de chaleur, il semblerait que ce soit plutôt leur importante consommation de poisson qui en soit responsable. En effet, une étude québécoise a montré que les femmes consommant 1500 mg d’Oméga3 par jour souffraient moins de bouffées de chaleur. Il est également recommandé de limiter sa consommation d’alcool et de caféine.

- changement de caractère : Il ne faut pas exagérer sur ce sujet. Tout mettre sur le dos des hormones féminines est un peu facile. Pour faire plaisir on devrait se taire ? Ne plus avoir d'opinions ? 

On peut avoir une période de vague à l'âme, certe c'est une étape dans la vie mais comme plein d'autres étapes, mais il faut se ressaisir vite fait.

- prise de poids : Il faut faire attention mais continuer à manger de tout, en petites quantités, réduire les proportions, réduire les sucreries, féculents et gras. D'arrêter de manger dès qu'on n'a plus faim, ne pas se forcer à finir son assiette; si on n'a plus faim après la viande-légumes... alors stop!

Je vous assure que ça fonctionne très bien, j'ai perdu ainsi les 15kgs pris de 40 à 50 ans.

- baisse de libido : En dehors des problèmes de santé ou parfois de sécheresse vaginale qui peuvent se résoudre avec l'aide du Docteur, il n'y a aucune raison qu'il y est une baisse. Tout fonctionne normalement. C'est plutôt la monotonie et l'habitude qui sont responsables. Soyez honnête avec vous-même, le problème n'est pas apparu brusquement avec la ménopause ? 

Découverte de cette info hier soir, mais il y en a d'autres sur le web, je pense :

Le journal Le point nous invite sur ce programme d'imageries médicales

allez le visiter :

 http://www.lepoint.fr/html/les_dossiers/imagerie-medicale/imagerie-medicale.jsp

Le titre est curieux ?  J'avais écrit simplement...

Traitement aux hormones.

Je me suis mise à rire toute seule, en pensant

au "poulet aux hormones" qu'on trouvait

sur le marché alimentaire il y a quelques années.

Maintenant on dit "poulet élévé en batterie" 

OU beaucoup mieux  au niveau gustatif,

le "poulet élévé au grain et en plein air".

Donc de "poulet aux hormones"... j'ai dérivé en "poulette... ... 

Bon,  re-devenons sérieuse !

Hormonothérapie  suite à un Cancer

L’ hormonothérapie des cancers du sein regroupe un certain nombre de médicaments qui sont des anti-hormones ou des inhibiteurs de synthèse d’hormones :

ils bloquent la formation ou l’action des hormones naturelles de la femme. 

Si la tumeur cancéreuse possède des RE et /ou des RP*, il s’agit d’une tumeur hormono-dépendante et elle a une grande probabilité de répondre à un traitement hormonal.

(*récepteurs des oestrogènes [RE] et récepteurs de la progestérone[RP]) 

(voir sur le site d'EUROPADONNA dans les liens à droite)



Quand on m'a parlé de ce genre de traitements aux hormones,

je pensais (bêtement, je le reconnais !)  qu'on allait me rajouter des hormones...

Comme certaines Hormonothérapies lors de la Ménopause... 

Alors que c'est tout le contraire.

Il s'agit de bloquer nos propres hormones qui pourraient favoriser la dispersion des cellules cancéreuses dans notre corps.

Là il s'agirait de répondre correctement aux patientes, jusqu'ici je n'ai eu aucunes explications quand je "rouspétais" auprès du chirurgien, de la gynécologue et du généraliste.